Il est à la mode d'être mince. Le schéma «minceur = demande» fonctionne presque toujours, les stars essaient donc de se maintenir en forme, et ceux qui, par nature, ont tendance à être en surpoids, suivent un régime pour obtenir les résultats souhaités. Il existe une autre raison courante de perte de poids stellaire - perdre du poids pour participer à un projet prometteur. Et de nombreux artistes sont prêts à perdre facilement quelques dizaines de kilos pour obtenir le rôle souhaité. Nous avons décidé de vous raconter comment les acteurs et actrices ont perdu du poids, ainsi que de décrire leur régime alimentaire, avec des photos avant et après.
Madone
- "Evita"
- Volonté et grâce
- "Meilleur ami"
La figure de la Madone est le rêve de nombreuses femmes. Malgré son âge très mûr, l'actrice et chanteuse a l'air tout simplement incroyable et ne souffre pas de surpoids. Son secret est simple: dès que la star sent qu'elle commence à prendre des kilos en trop, elle cuisine la nourriture et ne la mange pas. Madonna prétend que dans de tels moments, il lui suffit de renifler de la nourriture délicieuse, tout en ne mangeant que de la soupe hypocalorique légèrement salée.
Alexandre Semchev
- "Liquidation"
- "Jour d'élection"
- "Garde blanche"
Les téléspectateurs ont l'habitude de voir certaines des stars comme de charmants gros hommes, et Alexander Semchev en fait partie. Pendant longtemps, l'acteur pesait environ 200 kg, malgré le fait que sa taille soit de 1,7 m, mais Semchev admet qu'un tel poids a un effet très négatif sur la santé. Alexander a décidé qu'il pouvait faire face sans l'avis des nutritionnistes et a commencé à étudier la littérature spéciale. Il a cessé de manger de la farine et des aliments frits, et a remplacé de grandes portions par de petites mais plus fréquentes. La première expérience a échoué - après que Semchev ait réussi à perdre 30 kg, le poids est revenu. Quelques années plus tard, Alexander a recommencé à perdre du poids et il a réussi à obtenir de bons résultats - moins 40 kg, qui ne sont pas encore revenus.
Nicole Kidman
- «Bangkok Hilton»
- "Moulin Rouge"
- Eyes Wide Shut
La star de cinéma hollywoodienne a pris du poids après avoir accouché. Nicole a dû se mettre rapidement en forme pour le tournage, et a donc utilisé un régime plutôt dur - l'actrice ne pouvait se permettre que 4 œufs à la coque par jour pendant plusieurs mois. Elle en a mangé un pour le petit déjeuner et le déjeuner, et deux pour le dîner.
Irina Rakhmanova
- «Peter FM»
- «Frère 2»
- "Train de wagons Narkomovskiy"
Les téléspectateurs russes ont l'habitude de voir Irina comme une fille mince avec des traits du visage délicats. Rakhmanova elle-même a également souligné qu'elle avait très peur de s'améliorer. Cependant, en 2017, l'actrice est apparue devant le public avec un visage visiblement arrondi et un excès de poids, ce qui ne faisait que souligner la tenue informe. Après un certain temps, Irina a perdu du poids, mais a refusé de commenter le gain et la perte de poids soudains, ainsi que les détails du régime qu'elle suivait pour perdre du poids.
Julia Kuvarzina
- "Chacun a sa propre guerre"
- «Voroniny»
- "La méthode de Freud"
Julia a l'habitude de jouer aux jolies graisses et n'a pas pensé pendant longtemps à perdre du poids. Tout a changé lorsque le poids de l'actrice a atteint 90 kg et qu'elle a commencé à avoir de graves problèmes de santé. Kuvarzina ne cache pas le fait qu'elle s'est tournée vers une nutritionniste qui l'a aidée à perdre environ 25 kg. Chaque repas de Yulia était détaillé et, pour consolider l'effet, Kuvarzina devait faire du sport. Après que l'actrice a commencé à peser 65 kg, elle est devenue beaucoup plus féminine et Julia elle-même admet qu'elle aime maintenant son reflet dans le miroir.
Fedor Bondarchuk
- "Conseiller d'Etat"
- Down House
- "2 jours"
Certaines célébrités perdent du poids par amour. Ainsi, le réalisateur et acteur russe Fyodor Bondarchuk a commencé à perdre du poids après avoir lié sa vie à sa jeune amante, Paulina Andreeva. Comme Bondarchuk n'était pas en surpoids, ses fans ont sonné l'alarme - dans la poursuite de paraître plus jeune, leur idole l'a visiblement surdimensionnée, et maintenant il a une maigreur douloureuse. Fedor refuse de commenter la situation et s'implique activement dans le sport afin de maintenir la forme acquise.
Svetlana Hodchenkova
- "Bénis la femme"
- Kuprin. Fosse"
- "Cinq épouses"
Au tout début de sa carrière, Svetlana pesait environ 74 kg. De nombreux téléspectateurs ont aimé la silhouette féminine de l'actrice, mais Khodchenkova a décidé de perdre du poids. Elle a arrêté de manger du porridge, des pommes de terre, de la farine et des bonbons. Bientôt, l'actrice a perdu 20 kg et avoue qu'elle considère son poids comme idéal. A en juger par le fait que Svetlana est l'une des actrices les plus recherchées, les réalisateurs partagent son avis.
Natalie Portman
- "Léon"
- "V pour Vendetta "
- "Une autre fille Boleyn"
Natalie Portman est l'une des actrices étrangères les plus recherchées. Elle n'a jamais eu de problèmes de kilos en trop, mais elle a néanmoins été obligée de suivre un régime. La raison était valable - en jeu était la participation au film "Black Swan", où l'actrice devait jouer le rôle principal. Son poids était censé être d'environ 36 kg et Portman a suivi un régime, que son héroïne a suivi dans l'histoire. Le régime quotidien de Natalie se composait d'un pamplemousse, de carottes et d'une poignée d'amandes. Les efforts de l'actrice ont été récompensés - pour ce rôle, elle a reçu l'Oscar tant attendu.
Joaquin Phoenix
- "Gladiateur"
- "Plume du marquis de Sade"
- "Forêt mystérieuse"
Si vous ne savez pas comment les acteurs et actrices ont perdu du poids, faites attention à leurs histoires sur les régimes qu'ils suivaient. Le prochain sur la liste est Joaquin Phoenix. Afin de jouer Arthur Fleck dans "Joker", l'acteur a perdu 23 kg. Son alimentation quotidienne n'était pas censée dépasser la barre des 300 calories. Phoenix admet qu'il a failli souffrir d'un trouble de l'alimentation en suivant un régime. Il était littéralement obsédé par la pesée quotidienne et a arrêté de regarder la télévision pour ne pas voir de publicités alimentaires. Quoi qu'il en soit, mais ses efforts n'ont pas été vains, et il a reçu un Oscar du meilleur acteur pour ce projet.
Jennifer Lawrence
- "Castor"
- Plaine brûlante
- "Passagers"
Laurence a été obligée de suivre un régime pendant le tournage de Red Sparrow. Selon elle, il est impossible de jouer une ex-ballerine sans se sentir comme une ex-ballerine. L'actrice a presque développé un trouble de l'alimentation - une fois qu'elle a même eu une crise de colère après avoir mangé cinq chips de banane. Il lui semblait que maintenant elle allait irréparablement guérir, et tous ses efforts se réduisirent en poussière. Après la fin du processus de tournage, Jennifer ne pouvait pas satisfaire sa faim - elle s'arrêtait à chaque fast-food et mangeait tout le temps. L'actrice admet qu'une telle expérience a encore renforcé l'idée que toutes sortes de régimes ne sont pas pour elle.
Matthew McConaughey
- "Temps de tuer"
- "Messieurs"
- "Vrai détective"
De nombreux acteurs célèbres sont prêts à perdre du poids pour participer à un projet prometteur. Ainsi, Matthew McConaughey, qui a déjà une belle silhouette, a dû perdre pas moins de 18 kg pour obtenir un rôle dans le "Dallas Buyers Club". En conséquence, l'acteur a suivi un régime hypocalorique et son régime se composait principalement d'aliments protéinés et de beaucoup de liquides. Le résultat requis a été atteint en 4 mois, et le film "Dallas Buyers Club" a multiplié l'armée de fans du talent d'acteur de Matthew.
Jared Leto
- "Club de combat"
- "Requiem pour un rêve"
- "Monsieur Personne"
Jared Leto, collègue du Dallas Buyers Club de McConaughey, a également été contraint de perdre du poids pour son rôle. L'acteur a décidé que le régime habituel ne lui suffirait pas et a simplement refusé de manger. Pour satisfaire sa faim, Leto a bu de l'eau claire. En raison de la famine, Jared a perdu 13 kg. De son propre aveu, tous ses organes internes sont tombés en panne, mais quelques mois après la fin du tournage, l'acteur a réussi à se remettre.
Michelle Pfeiffer
- "Visage avec une cicatrice"
- "Laurier-rose blanc"
- "Liens dangereux"
Après la sortie du film "Scarface" sur les écrans, Michelle a admis que le tournage lui avait été donné avec beaucoup de difficulté. Le fait est que selon le scénario, elle était censée incarner une cocaïnomane Elvira, souffrant d'une maigreur douloureuse. Le tournage a duré six mois et pendant tout ce temps, selon l'actrice, son régime alimentaire se composait de cigarettes et de soupe aux tomates.
Reese Witherspoon
- «Grands petits mensonges»
- "Intentions cruelles"
- "De l'eau pour les éléphants!"
Les acteurs et actrices populaires n'ont pas toujours recours à des méthodes standard pour perdre du poids. Ainsi, Reese Witherspoon a décidé de perdre l'excès de poids gagné après l'accouchement à l'aide de nourriture pour bébé. La méthode s'est avérée efficace et l'actrice s'est mise en forme très rapidement. Reese affirme que tout le secret est que la nourriture râpée est absorbée plus rapidement par le corps et que de petites portions ne permettent pas de trop manger.
Jake Gyllenhaal
- "Ciel d'octobre"
- "La source"
- "Après demain"
Gyllenhaal avait besoin de perdre du poids rapidement pour participer au projet Stringer. Il a décidé que les régimes ne pouvaient pas l'aider pleinement, et a donc commencé à mourir de faim. Jake admet qu'il tombait parfois en panne, mais qu'il essayait de manger de la nourriture avec un minimum de calories à ces moments. Pendant le tournage, l'acteur avait toujours un bol de différents types de chewing-gum à sa portée - avec son aide, Gyllenhaal lui a trompé l'estomac et s'est au moins partiellement débarrassé de la sensation constante de faim. Au total, l'acteur a réussi à perdre 13 kg pendant sa période de jeûne.
Anne Hathaway
- Le chevalier noir revient de la légende
- "Jane Austen"
- montagne de Brokeback
Anne Hathaway a décidé d'expérimenter sa propre figure pour le rôle dans Les Misérables. Pour entrer dans l'image d'une jeune fille mourant de tuberculose, l'actrice a dû porter son corps presque à l'épuisement. Elle ne pouvait se permettre que 2 portions de gruau sec par jour, du radis et une portion de houmous.
Shailene Woodley
- "La faute dans les étoiles"
- "Oiseaux blancs dans un blizzard"
- Felicity: L'histoire d'une jeune femme américaine
Le projet Elemental Force était basé sur une histoire vraie, et Shailene Woodley rêvait d'y jouer le rôle principal. Les producteurs étaient prêts à prendre la fille avec la seule condition - elle devait perdre du poids pour jouer le personnage principal, épuisée par la lutte contre les éléments, de la manière la plus crédible possible. Woodley a accepté et a suivi un régime, selon les règles selon lesquelles son alimentation quotidienne ne devrait pas dépasser 350 calories.
Melissa McCarthy
- "La vie de David Gale"
- "Enfant"
- "La vie telle qu'elle est"
Melissa McCarthy a toujours été une femme de corps, mais en 2018, elle a surpris ses fans en perdant jusqu'à 34 kg. L'actrice a admis qu'elle avait obtenu des résultats similaires sans trop d'efforts. McCarthy prenait des comprimés d'Atrafen, qui suppriment la faim et aident à brûler les graisses. Melissa dit que c'est le seul moyen efficace dans son cas, car elle n'aime pas l'activité physique et ne peut pas se résoudre à faire du sport.
Blake Lively
- "L'âge d'Adaline"
- "Ville des voleurs"
- "Une simple demande"
L'actrice admet que trois grossesses n'ont pas affecté sa silhouette de la meilleure façon. À un moment donné, elle s'est rendu compte qu'elle ne pouvait pas perdre de poids en feuilletant les réseaux sociaux et en soupirant sur le poids qu'elle prenait. Elle a embauché un entraîneur personnel et a commencé à surveiller ses calories. Bientôt, elle a réussi à perdre 28 kg.
Christian Bale
- Psycho américain
- "Île au trésor"
- "Le Chevalier Noir"
À la fin de l'article sur la façon dont les acteurs et les actrices ont perdu du poids, et l'histoire de leur régime alimentaire, Christian Bale, voyez les photos avant et après. Il a pris du poids à plusieurs reprises, puis est tombé à des niveaux critiques pour divers rôles. Beaucoup de gens se souviennent de Bale dans le film "The Machinist" - la minceur de l'acteur, qui a généralement l'air très athlétique, a causé l'horreur. Afin d'obtenir cet effet, Christian a mangé une boîte de thon et une pomme par jour pendant 4 mois. Afin de ne pas ressentir la faim, l'acteur a bu beaucoup d'eau. En conséquence, il a réussi à perdre environ 27 kg pour le rôle.