Tôt ou tard, une personne arrive à la conclusion que la santé est une question importante et doit être surveillée. Ensuite, chacun choisit sa propre voie pour améliorer les indicateurs vitaux. Renseignez-vous sur les acteurs et actrices qui pratiquent le jeûne pour la santé, cette liste comprend des stars nationales et étrangères.
Nikita Dzhigurda
- "Aimer en russe", "Ermak", "Chose mince", "Vladimirsky central"
L'acteur, qui est plus connu du public pour ses singeries scandaleuses que pour ses films, pratique le jeûne qui améliore la santé depuis 2003. Il s'est rendu compte qu'il y avait trop d'alcool et de cigarettes dans sa vie et a pensé à sa santé. Dzhigurda a décidé d'essayer le jeûne et n'a pas perdu - après un cours qui a duré plus d'un mois et demi, dont l'acteur a passé 2 semaines sans eau ni nourriture, la santé de Nikita s'est beaucoup améliorée. L'acteur dit qu'il a oublié les ulcères d'estomac et les allergies, et que sa tumeur bénigne a également disparu. Il a ressenti une poussée créative sans précédent et a pris la créativité pour de bon.
Pavel Derevyanko
- "Dégeler", "Arrestation à domicile", "Forteresse de Brest", "Yesenin"
En 2018, le célèbre acteur russe Pavel Derevyanko a été aperçu dans une clinique de jeûne de l'Altaï. Le centre est spécialisé dans les jours de jeûne et le système de jeûne développé par les scientifiques soviétiques A. Kokosov et Y. Nikolayev au milieu des années 70 du siècle dernier. De nombreuses stars du show business et du cinéma ont suivi des cours de santé dans ce centre.
Halle Berry
- "Ball of Monsters", "Cloud Atlas", "Alarm Call", "Gothic"
Pour bien paraître, l'actrice de 52 ans est occupée non seulement par son apparence, mais aussi par sa santé. En plus d'une meilleure condition physique et d'une meilleure nutrition, Berry est sérieusement passionné par le jeûne. L'actrice comprend que mourir de faim sans réfléchir signifie causer des dommages irréparables à votre corps. Son entraîneur personnel a développé un programme individuel de jeûne intermittent pour elle, et Berry ne refuse pas complètement la nourriture, et à l'heure - la faim est de seize heures et les petits repas ne sont autorisés que pour les huit prochaines.
Jennifer Aniston
- Bruce tout-puissant, fais semblant d'être ma femme, nous sommes les meuniers, la cité des prédateurs
Les stars qui meurent de faim partagent souvent leurs réussites sur cette base. Ainsi, l'ex-femme de Brad Pitt Jennifer Aniston n'aurait peut-être pas réussi le casting de la série "Friends". Le fait est que peu de temps avant le tournage, l'actrice était complètement déformée, mais avec l'aide du jeûne thérapeutique, elle a facilement mis son corps et sa santé en ordre et a obtenu le rôle convoité.
Nikita Mikhalkov
- "A Cruel Romance", "Je marche à travers Moscou", "Un des nôtres parmi les étrangers, un étranger parmi les nôtres", "Brûlé par le soleil"
Le célèbre acteur et réalisateur Nikita Mikhalkov a commencé à pratiquer le jeûne pour la récupération bien avant qu'il ne devienne courant. Mikhalkov entame une grève de la faim deux fois par an à des fins de santé et admet que le résultat de telles pratiques est incroyable - une capacité de travail étonnante revient à une personne, l'activité cérébrale s'améliore et la créativité augmente.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, Goodbye", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Parmi les actrices célèbres qui pratiquent le jeûne, et Mary Poppins de toute la Russie Natalia Andreichenko. En plus des pratiques indépendantes, l'actrice a ouvert son propre centre de bien-être, où elle conseille les clients et anime des cours liés à la méditation. Andreichenko dit que son propre système est de dix jours sans nourriture, mais avec beaucoup de boisson. Pour que le jeûne ait le maximum d'effet, Natalia recommande la natation et la méditation.
Artem Tkachenko
- «Union du salut», «Le ciel est en feu», «La vie et les aventures de Mishka Yaponchik», «Parents célestes», «Expropriateur»
Artem Tkachenko est un autre acteur national qui entame une grève de la faim pour des raisons de santé. Il visite un centre spécialisé dans l'Altaï, où il suit des cours les jours de jeûne et de jeûne médical. La célèbre technique donne des résultats tangibles, selon l'acteur.
Maria Shumakova
- «Douce vie», «Le ciel se mesure en milles», «Survivre à tout prix», «Les ailes de l'Empire»
De nombreux acteurs russes populaires pratiquent le jeûne et Maria Shumakova ne fait pas exception. Cependant, l'artiste estime que de telles pratiques ne peuvent pas être menées de manière indépendante. Afin de ne pas nuire à la santé, en particulier dans les premiers jours, une personne qui commence à mourir de faim doit être sous la surveillance d'un spécialiste. L'actrice a suivi le dernier cours de jeûne thérapeutique dans l'Altaï. Elle a nettoyé son corps et a profité des célèbres bains de bois de cervidé.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Seven, le talentueux M. Ripley, The Avengers
À en juger par la photo de Gwyneth, un jeûne adéquat a un effet positif sur l'apparence d'une personne. Paltrow dit qu'il a faim pour éliminer les déchets du corps. En effet, même avec un mode de vie sain et une bonne nutrition, ils s'accumulent et nécessitent un sevrage. Elle pratique un cours développé par Alejandro Jünger, selon lequel une personne ne doit manger que des jus naturels et un certain nombre de plats hypocaloriques sans épices pendant 3 semaines. Manger alterne avec un jeûne de 12 heures.
Anne Hathaway
- "Comment devenir une princesse", "The Dark Knight Rises", "Interstellar", "Modern Love"
Anne Hathaway est également sur la liste des acteurs et actrices qui pratiquent le jeûne pour la santé. Depuis de nombreuses années, elle pratique un programme de désintoxication qui accélère le métabolisme, améliore l'apparence et a un effet positif sur l'état de la peau. L'actrice fait des jours de jeûne, au cours desquels elle ne mange qu'un cocktail de jus de citron, de poivre de Cayenne et de sirop d'érable. Ann dit que cela améliore le bien-être général avant de commencer de nouveaux projets et avant divers événements importants.